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Le programme de l’événement Sadhana - Comment gérer son stress et ses émotions au travail ?

Sadhana - Comment gérer son stress et ses émotions au travail ? - Programme

Brand Academy, stress, Émotions, assertivité, yoga
Sadhana - Comment gérer son stress et ses émotions au travail ?

Le programme Comment gérer son stress et ses émotions au travail ?

Le vendredi 07 octobre:
9:30 - 10:00 Détection des stress dysfonctionnels (sous forme de Quizz) Par Charlotte Multon
10:00 - 10:15 Neurophysiologie du stress et des émotions
10:15 - 10:45 Techniques psycho-corporelles pour la gestion du stress
10:45 - 11:20 Exercice : 2 techniques de respiration inspirées du Yoga
11:20 - 11:30 Conclusion

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Membre Union des marques : Gratuit (inclus dans la cotisation), maximum 2 participants par société.

Non-membre l'Union des marques : Paiement à réception de facture avant le début de la formation.

Vous receverez, par mail, le lien de connexion à la formation la veille de celle-ci. 

Limitée à 20 participants pour permettre l’échange, le partage d’expérience et le travail sur des cas pratiques.