Sadhana - Comment gérer son stress et ses émotions au travail ? - Programme

vendredi 7 octobre 2022 de 09:30 à 11:30 Brand Academy, stress, Émotions, assertivité, yoga

Le vendredi 7 octobre:
9:30 - 10:00	Détection des stress dysfonctionnels (sous forme de Quizz) Par Charlotte Multon
10:00 - 10:15	Neurophysiologie du stress et des émotions
10:15 - 10:45	Techniques psycho-corporelles pour la gestion du stress
10:45 - 11:20	Exercice : 2 techniques de respiration inspirées du Yoga
11:20 - 11:30	Conclusion

Membre Union des marques : Gratuit (inclus dans la cotisation), maximum 2 participants par société.

Non-membre l'Union des marques : Paiement à réception de facture avant le début de la formation.

Vous receverez, par mail, le lien de connexion à la formation la veille de celle-ci.

Limitée à 20 participants pour permettre l’échange, le partage d’expérience et le travail sur des cas pratiques.

Le programme de l’événement Sadhana - Comment gérer son stress et ses émotions au travail ?