L’originalité de cette étude tient à son dispositif méthodologique inédit. Ipsos BVA a suivi 6 000 Français âgés de 15 ans et plus, pendant 14 jours consécutifs, du lundi au dimanche. Au total, 13 299 journées ont été décrites quart d’heure par quart d’heure, du réveil au coucher, dont 9 499 journées de semaine et 3 800 samedis et dimanches. Cette approche permet de dépasser les simples déclarations d’usage pour observer la réalité des rythmes de vie, des arbitrages et des usages médias, au plus près du quotidien.

Premier enseignement marquant : les Français vont globalement bien, mais sous pression.

84 % d’entre eux se déclarent heureux, dont 15 % très heureux. Les émotions positives – satisfaction, sérénité, joie – restent donc largement dominantes. Elles coexistent cependant avec un sentiment diffus de fatigue, de densité des journées et de manque de respiration, révélateur d’un quotidien sous tension.Le rapport au temps cristallise cette ambivalence. 36 % des Français considèrent aujourd’hui le temps comme une ressource précieuse, un score particulièrement élevé chez les moins de 35 ans, les actifs, les parents et les habitants de l’agglomération parisienne. À l’inverse, seuls 8 % estiment que le temps « n’a vraiment pas d’importance ». La tension sur le temps apparaît ainsi comme un marqueur structurant du quotidien, bien plus qu’un simple ressenti individuel.

Contrairement à certaines idées reçues, cette tension ne se traduit pas par un sentiment généralisé de désorganisation. 32 % des Français déclarent essayer de bien utiliser leur temps, même si ce n’est pas leur priorité absolue, tandis que 20 % accordent une grande importance à la manière dont ils organisent leurs journées. En parallèle, 31 % vivent davantage “au jour le jour”, sans pilotage strict. Ces résultats dessinent une société qui s’adapte et s’organise, mais au prix d’arbitrages permanents et d’une charge mentale élevée.

Autre enseignement structurant : le domicile devient le centre de gravité des journées.

Travail, information, écrans, loisirs et relations sociales s’y superposent de plus en plus, brouillant les frontières entre temps professionnel, personnel et médiatique. Cette recomposition transforme profondément les usages médias. Les écrans sont omniprésents, mais leur rôle devient plus ambivalent : à la fois ressources utiles, moments de respiration, et parfois facteurs de saturation. La question n’est donc plus seulement celle du volume de consommation média, mais celle de l’intégration des médias dans des journées déjà très contraintes.

Dans ce contexte, l’attention devient une ressource rare, sélective et précieuse. Les individus développent des stratégies d’arbitrage de plus en plus fines : choix des moments, des formats, des contextes. Pour les marques, l’enjeu se déplace clairement. Il ne s’agit plus seulement d’être visible, mais d’être légitime dans des quotidiens sous tension. La question centrale devient alors : qu’apporte réellement cette prise de parole dans la vie des gens ?

En observant 13 299 journées vécues quart d’heure par quart d’heure, l’étude « 24h en France – Le temps des Français sous tension » met en évidence une réalité simple et exigeante : le temps est devenu l’un des biens les plus précieux des Français. Dans ce contexte, la performance des médias et des marques ne se joue plus dans la sur‑exposition, mais dans la justesse, la pertinence et le respect du temps des individus.

L’attention ne se capte plus : elle se mérite.

La présentation de l'étude ainsi que le replay de la session sont disponibles sur le site de l’Union des marques.

Source & méthodologie – Ipsos BVA, étude « 24h en France – Le temps des Français sous tension ». Étude quantitative longitudinale menée auprès de 6 000 individus âgés de 15 ans et plus, sur 14 jours consécutifs, avec une description du quotidien quart d’heure par quart d’heure (13 299 journées analysées).